家庭灭蟑螂的自然方法包括以下几种：

 

1. 白醋：将白醋与水以1：1的比例混合，倒入喷雾瓶中，喷洒在蟑螂经常出没的地方，如厨房、卫生间等。白醋的气味对蟑螂有驱避作用。

 

2. 苏打粉：将苏打粉撒在蟑螂经常出没的区域，如厨房、卫生间等。苏打粉会吸收蟑螂体内的水分，导致它们脱水而死亡。

 

3. 薄荷油：将薄荷油滴在棉球上，放置在蟑螂经常出没的区域。薄荷油的气味对蟑螂有驱避作用。

 

4. 硼酸粉：将硼酸粉撒在蟑螂经常出没的地方，如厨房、卫生间等。硼酸粉对蟑螂有毒性，可以杀死它们。

 

5. 柠檬：将柠檬皮放置在蟑螂经常出没的区域，柠檬的气味对蟑螂有驱避作用。

 

6. 茶叶渣：将用过的茶叶渣撒在蟑螂经常出没的地方，茶叶渣的气味对蟑螂有驱避作用。

 

7. 硅藻土：将硅藻土撒在蟑螂经常出没的区域，硅藻土会吸收蟑螂体内的水分，导致它们脱水而死亡。

 

请注意，这些自然方法可能对轻度蟑螂问题有效，但对于严重的蟑螂入侵，建议寻求专业的灭虫服务。同时，在使用这些方法时，要注意安全，避免与食物接触，避免儿童和宠物接触。